Hamilelik döneminde, doğum öncesinde ve sonrasında bir takım zorlanmalar veya çeşitli kaygılar ortaya çıkabilir. Gebelik sürecinde; doğum korkuları, kaygı, depresyon, aile içi sorunlar, ebeveyn olmakla ilgili endişeler yaşanabilir, geçmişten gelen travmalar yeniden gündeme gelebilir. Gebelik boyunca psikolojik danışmanlık almak, doğum anı ve sonrası süreç için de önemli olmaktadır.
Doğum psikologları, gebelik boyunca tüm aile üyelerine destek olurken aynı zamanda doğum anında da destek verebilen, bu konuda gerekli eğitimleri alarak uzmanlaşmış psikologlardır.
Doğum psikologları, gebelerin doğum ile ilgili korkulardan arınarak doğum anını coşkuyla karşılamasına yardımcı olmak için eğitimler düzenler ve gebelere danışmanlık hizmeti sunar. Doğuma hazırlık eğitimleri ile aileleri bilgilendirerek, var olan endişelerin ve korkuların azalmasına yardım etmek, bebeğin ihtiyaçlarının öğrenilmesi ve doğum planın yapılması, gebelerin bedenlerine ve bebeklerine güvenmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak ve bir takım egzersizlerle annelerin bebekleriyle bağ kurmalarını kuvvetlendirmek amaçlanır.
Doğuma hazırlık eğitimlerine eşlerle katılmak çok mühimdir. Eşlerin de sürece dahil olmasıyla hem eşlerin birbirleriyle olan ilişki ve yakınlık düzeyleri olumlu etkilenir, hem de baba adayları süreci öğrenerek eşleri için en iyi desteği nasıl sağlayabileceklerini öğrenmiş olur.
Doğuma hazırlık eğitimi alarak, doğum şeklinden bağımsız olarak bu konudaki farkındalığınızı ve bilginizi arttırabilir, doğumunuza zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak hazırlanabilirsiniz.
Doğuma hazırlık ve nefes çalışmaları eğitimi bir hafta sonu süresince verilmektedir.
Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışmaları Eğitimi aşağıdaki konuları kapsar:
- Doğumun başlaması ve aşamaları
- Doğuma fiziksel ve zihinsel hazırlık
- Doğumda etkili olan hormonlar
- İlaç dışı rahatlatıcı teknikler ve masajlar
- Nefes çalışmaları ve gevşeme egzersizleri
- Doğumda babanın rolü ve desteği
- Aktif doğum pozisyonları
- Anne bebek dostu sezaryen
- Doğum canlandırması
- Ten tene temasın önemi ve güvenli bağlanma